Accouchement : que mettre dans sa valise de maternité ?

La valise de maternité de maman : tout pour votre confort

Pas besoin de mille choses, car le séjour moyen en maternité est de 3 à 4 jours[1] suivant que l'accouchement se soit déroulé par voie basse ou césarienne.

Que devez-vous mettre dans votre valise de maternité ?

Les classiques d'un séjour hors de chez vous

Dans votre sac ou valise de maternité, il y aura, à peu près tout ce que contient une valise pour un week-end :

• des vêtements de nuit, plusieurs, pour votre confort et vous sentir toujours fraîche
• des vêtements de jour, confortables et adaptés à l'allaitement. Ainsi, si vous allaitez, privilégiez des chemisiers ou des robes boutonnés sur le devant, faciles à ouvrir et fermer
• des sous-vêtements confortables non serrés
• vos produits d'hygiène habituels tels que dentifrice, brosse à dents, shampoing, gel ou savon pour la douche, déodorant. Choisissez des produits naturels[2], assez neutres, et surtout sans huile essentielle, pour ne pas intoxiquer le nouveau-né.
• des essuies de bains (beaucoup) et des gants de toilette
• le chargeur de votre GSM (car le GSM va chauffer !)
• un peu de lecture (magazine, livres...) pour vous détendre

Vous envisagez une séance photo parents-bébé à l'hôpital ? Prévoyez une tenue qui vous mette en valeur et de quoi vous maquiller. Cette tenue sera aussi la bienvenue pour votre jour de sortie.

Ne soyez pas trop optimiste quant au choix de votre tenue de sortie : votre ventre ne sera pas plat[3] le lendemain de l'accouchement.

Les indispensables liés à votre accouchement

Votre séjour à l'hôpital pour l'accouchement sera plus confortable si vous glissez dans votre valise de maternité :

• des serviettes hygiéniques pour flux importants. Bien que l'hôpital en fournisse, vous pourriez préférer les vôtres
• des mouchoirs jetables ou réutilisables pour essuyer les larmes, la sueur ou le trop-plein de lait
• un brumisateur d'eau pour vous rafraîchir tout au long de la journée, surtout si vous accouchez en été

Vous comptez allaiter ? Voici deux nouveaux accessoires qui entreront dans votre vie et dans votre valise d’accouchement :

• des coussinets d'allaitement : pour éviter de souiller vos vêtements lors des montées de lait
• des soutiens-gorge d'allaitement : achetez-les de 1 à 2 tailles au-dessus de votre taille habituelle, car votre poitrine va prendre du volume

La valise de naissance de bébé : tout pour l'accueillir

Pour votre nouveau-né, la valise de naissance sera un peu plus légère que la vôtre :

• quelques pyjamas et bodys faciles à enfiler
• deux essuies de bain assez grand pour l'envelopper
• du savon doux et des gants de toilette (plutôt que des lingettes, parfois toxiques[4]) 
• des langes, si l'hôpital n'en fournit pas (renseignez-vous)
• et, à ne pas oublier, le siège-auto adapté au tout petit pour un retour en voiture en toute sécurité

Avec une assurance hospitalisation, la quasi-totalité des frais liés à votre accouchement est prise en charge. Avant, pendant et après. C'est plutôt une bonne nouvelle ! D'autant que l'arrivée d'un bébé représente déjà un impact énorme sur votre budget. Preuve en images : voici une petite vidéo qui vous explique combien coûte une hospitalisation.

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